Coaching voor artsen
In 4 maanden minder stress en meer werkplezier zodat jij kunt dokteren op een manier die bij jou past. Zonder gezweef, beloofd!
Ga je met steeds meer tegenzin naar je werk?
Baal je van je to-do-lijst die nooit korter lijkt te worden?
Je hebt zoveel ambities in je werk, maar je weet niet hoe je dit moet klaarspelen met alle werkdruk?
Pieker je of je geen burn-out hebt?
Dat zijn tekenen dat je niet lekker in je vel zit en het tijd wordt om eens met mij te bellen.
Ik help je: met enkele coachingsessies speciaal gericht op huisartsen en medisch specialisten. Met enkele coachingssessies help ik je ontdekken waar de schoen wringt en wat je eraan kunt doen.
Artsen en werkdruk
Herken je dit?
- Je doet zo je best om alles te regelen en het goed te doen voor je patiënt en collega’s, maar inmiddels loop je over. Bovendien ben je door alle drukte en stress ook nog eens bang om fouten te gaan maken. En is de angst voor een claim ook nog eens iets wat in je nek hijgt.
- Je vindt patiënten helpen echt het allerleukste wat er is – al is het wel minder dan toen je net begon als arts, maar breken de lange dagen zonder tijd voor een privéleven je op waardoor je twijfelt of je nog wel wil doorgaan op deze weg.
- Je hebt zoveel ambitie, ideeën en plannen om de zorg voor je patiënten te verbeteren, maar je weet niet hoe je die ook nog in een overvolle dag moet proppen.
- Je hebt veel taken op je bordje en aan het einde van de dag, wanneer je eigenlijk naar huis wilt, begin je met je berg administratie. Het is nu eindelijk rustig met de telefoon want iedereen is al naar huis.
- Je bent weer later dan gepland thuis want er was toch nog een spoedje op de afdeling. Je kunt de kinderen nog net 10 minuten zien voor ze gaan slapen en na het eten uit de over kruip je nog even achter de laptop om waar je overdag niet aan toegekomen bent af te maken.
- Je zat er helemaal doorheen, maar gelukkig had je vakantie. In de vakantie heb je lekker bijgeslapen en dacht je “Zie je wel, ik had gewoon vakantie nodig”, maar tegen de tijd dat je weer moet beginnen, merk je al weer dat je er tegenop ziet: de lange dagen, die eindeloze rits administratie. Je voelt de stress al weer opborrelen.
- Dat iedereen die je vertelt over je werkdruk gewoon zegt: ‘Je moet grenzen stellen’ of ‘Je moet voor jezelf opkomen’. Ja duh, dat weet jij ook wel, maar jij vraagt je alleen af: ‘hoe dan?’.
- Je bent moe. En misschien ook wel wanhopig. Je hoofd loopt over en je weet niet waar te beginnen om het beter te maken. Je weet dat je beter voor jezelf moet zorgen, maar wanneer dan?!
Voorkom burn-out en werk met plezier
In het kort, als jij lijkt op de meeste artsen die ik spreek is de kans groot dat je je je vak als arts supermooi vindt, maar dat je gek wordt van die to-do lijst die alleen maar langer wordt. Je vraagt je af hoe je in vredesnaam verder moet. Je vreest dat als deze situatie nog langer voortduurt de kans bestaat dat je uiteindelijk in een burn-out beland. Je hebt het al bij zoveel collega’s zien gebeuren…
Hoe zou het voor je zijn als je wél met plezier en zonder stress naar je werk zou kunnen? Dat je niet bang zou hoeven zijn voor een klacht of dat je twijfelt of je wel een goede dokter bent. Maar dat je kunt dokteren vanuit je hart, dat je werkt op een manier die bij jou past en ook nog tijd over hebt voor een privé-leven.
Dat is mogelijk als je het coachingstraject Vol Vertrouwen Vooruit doet!
In 4 maanden tijd hebben we 6 gesprekken, met huiswerkopdrachten tussendoor, en de mogelijkheid om tussendoor je vragen en uitdagingen voor te leggen als je daar behoefte aan hebt. De gesprekken zijn om de 2-3 weken.
Werk-privébalans voor artsen
Aan het einde van het coachingstraject heb jij precies voor ogen hoe je ideale baan als arts eruit ziet, hoe die bij jou als persoon past en hoe je dit voor elkaar krijgt, mét een beter werk-privébalans. Je hebt minder stress omdat je weet hoe je hier effectief mee om moet gaan.
Je weet wat je belangrijk vindt als arts én als persoon en wat je plezier geeft, waardoor je duidelijk prioriteiten kunt stellen op je werk.
Je gaat weer fluitend naar het werk omdat je geleerd hebt om grenzen stellen en hoe je die kunt aangeven op het werk, zonder iedereen voor het hoofd te stoten. Je maakt je minder zorgen om het krijgen van een klacht, omdat je geleerd hebt hoe je met stress moet omgaan waardoor je minder piekert.
Bovendien heb je ’s avonds nog energie over om te gaan sporten, omdat je je energie niet meer verspilt aan dingen die je toch niet belangrijk vindt.
Je investering is slechts €1997 excl. BTW. Hiervoor krijg je:
- 4 maanden begeleiding
- 6 individuele coachgesprekken van 1 uur
- op maat gemaakte huiswerkopdrachten tussendoor
Natuurlijk kun je ook nog afwachten, want misschien verandert het vanzelf nog wel.
Ieder mens verandert tenslotte gedurende zijn leven.
Maar wanneer en hoe snel is de vraag.
Dus waar wacht je nog op?
Positieve energie. Marianne valt op door haar integriteit en creativiteit. Met haar methode kom je echt dicht bij jezelf te staan en daarbij passende carrièrestappen.
Jeugdarts KNMG
Veel gestelde vragen
Hoe weet ik of ik een coach nodig heb?
Tja, als je je probleem wilt oplossen wel. Je zult het toch moeten gaan hebben over waar je last van hebt.
Waar je pijn zit.
En natuurlijk heb je het er al met je lief over gehad. Of met je moeder. En je vrienden snappen het he-le-maal. Zij horen je aan, troosten je, nemen je mee naar de kroeg om je zorgen te vergeten, maar zij gaan je niet helpen het op te lossen. Omdat ze je geen pijn willen doen. Daarvoor houden ze teveel van je.
Ik niet. Ik hou niet van je.
Dus ik durf wel op je pijnlijke plekken te drukken en je zo te helpen onderzoeken wat er speelt.
Coachen is tough love.
Met je meehuilen of meepraten gaat het probleem niet oplossen. Drukken waar het pijn doet wel.
Zie het als naar de huisarts gaan met nekpijn. Paracetamol helpt even, maar dan komt het weer terug. Je lief masseert je. Je moeder zegt dat je niet zoveel op je telefoon moet zitten. De buurvrouw zweert bij Bachbloesemtherapie, want je hebt het ook zó druk… En die kroegentocht: gezellig, maar de dag erna heb je nog koppijn erbij ook.
Lief bedoeld, maar het helpt allemaal geen ene moer.
Dat komt omdat je niet goed hebt gekeken waar het probleem zit. Is het je nek, je houding of toch iets anders? Je weet het niet, dus je probeert van alles. Lukraak zonder dat je weet waar het echte probleem zit. Het is niet afgestemd op jou als persoon.
Door gericht onderzoek en pijn provocatie krijg je inzicht en rolt de diagnose er zo uit: het was geen stress, maar een nekhernia.
Dan pas kun je het gaan oplossen.
Coaching werkt net zo.
Door de gesprekken met mij leer je zien waar je precies last van hebt, waar dat mee te maken heeft, wat je ermee zou willen en gaan we samen op zoek naar de oplossingen.
Moet ik dan helemaal naar Oisterwijk komen?
Dat hoeft niet, want ik geef de coaching ook online via Zoom, ook in de avonduren. Dat gaat prima.
Maar als je liever fysieke gesprekken hebt, dan kan dat ook. Ik doe zelfs wandelcoaching…fijn als je de hele dag al binnen zit!
Maar wat als 6x niet genoeg is?
Dan bespreken we wat je nog nodig hebt. Zijn dat nog enkele gesprekken bij mij, of heb je toch iets anders nodig? Mijn ervaring is dat het merendeel van de vragen in 6x te beantwoorden is, maar soms is er meer nodig.
Plan een gratis sessie
Marianne is kritisch en doortastend, maar er is voldoende ruimte om zelf tot nieuwe inzichten te komen. Een kort maar verduidelijkend traject heeft me geholpen een goede stap vooruit te zetten.
Effectief en efficiënt spreekuur doen?
